FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Книги

"Живое питание" по методу Арнольда Эрета

На мой взгляд, система питания, предложенная Арнольдом Эретом — это экстремальный способ питания, который подходит далеко не всем. Однако для очищения организма, на короткое время, его вполне можно применять.

Профессор Арнольд Эрет родился в 1866 году. Читая его книги, очень трудно поверить, что он не наш современник — настолько сейчас актуальны и точны его рекомендации. Арнольд Эрет учился в престижных европейских университетах, знал множество языков, занимался врачебной деятельностью. Он разработал собственный метод лечения, основанный на голодании и применении специальной диеты. Испробовав этот метод на себе и излечившись от недугов, которые врачи не брались вылечить, он стал пропагандировать свой метод, основал два санатория. На его счету — тысячи исцеленных людей. Арнольд Эрет занимался научными исследованиями, писал книги, читал лекции.

На мой взгляд, система питания, предложенная Арнольдом Эретом — это экстремальный способ питания, который подходит далеко не всем. Однако для очищения организма, на короткое время, его вполне можно применять.

Основные положения теории естественного здоровья Арнольда Эрета следующие:

1."Жизнь человека — это трагедия питания». Питание, предусмотренное природой для человека — это «плоды и травы», как об этом сказано в Книге Бытия, то есть фрукты, овощи и зелень. Физиология человека ясно говорит об этом. Питание животными продуктами, смешивание продуктов, их употребление в количестве, превышающем потребности организма — вот причина всех болезней, с которыми сталкивается человек, начиная от насморка и заканчивая такими серьезными дегенеративными заболеваниями, как психические болезни, артриты, диабет, рак.

2.Организм не в состоянии переработать обилие несвойственной ему пищи, в результате в теле накапливаются токсичные вещества. Чтобы нейтрализовать их, организм «окутывает» их слизью. Такая слизь накапливается в межклеточных пространствах, в полостях головы, внутри желудка и кишечника. Болезнь — это попытка организма избавиться от токсинов и вывести эту слизь. Чем меньше бремя токсинов, тем легче работает организм, тем выше жизненная сила и яснее его сознание.

3.Питание должно быть монотрофным, то есть в один прием пищи содержать не более 2−3 компонентов одного вида. Завтрак следует заменить на свежевыжатые соки, обедать между 10−11 часами утра, ужинать в 17.00 — 18.00.

4.Продукты делятся на слизеобразующие (мясо, молоко, сыр, продукты, подвергшиеся тепловой обработке) и безслизистые (фрукты, овощи, орехи, семена). Для очищения и питания организма наилучшим образом подходят безслизистые продукты. Мясо, молоко, продукты из белой муки, масла Арнольд Эрет настоятельно рекомендует исключить из питания. Вареные и печеные овощи, злаки, предварительно обжаренные и затем сваренные, цельнозерновой хлеб можно включать в питание в небольших количествах.

5.Фрукты и фруктовые соки производят химическую чистку организма, то есть растворяют токсины, выводят их в кровоток.

6.Овощи, особенно сырые, производят физическую чистку организма, как бы вычищая кишечник изнутри, словно метлой.

7.Организм начинает процесс очищения от накопившихся токсинов в тот момент, когда пища покидает желудок. Легкое чувство голода свидетельствует о том, что процесс детоксикации начался. Но вместо того, чтобы радоваться очищению, человек вновь ест, приостанавливая процесс очищения. В результате объем «мусора» в организме растет.

8.Во время процесса детоксикации часто наступает плохое самочувствие. В кровь поступают токсины и остатки принимаемых ранее лекарств, вот почему возможно учащение сердцебиения, головные боли, слабость, тошнота. Это не опасно для здоровья, если только процесс выброса токсинов не идет очень интенсивно. Во время детоксикации нужно обязательно очищать кишечник, чтобы выводить растворенные токсины и избежать их повторного всасывания в кровь. Замедлить процесс детоксикации можно, употребляя вареные овощи.

9.Голодание, чередующееся с питанием безслизистыми продуктами — лучший способ избавиться от токсинов и вылечить любую болезнь. В то же время, голодание — это очень опасный метод, если применять его без контроля специалиста.

По книге «Живое питание по методу доктора Эрета», 2014 год.

нет комментариев

Оставьте комментарий

Представьтесь, пожалуйста: