FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Творожная запеканка с морковью и изюмом (без сахара)
Вторые блюда

Творожная запеканка с морковью и изюмом (без сахара)

Запеканка получается сладкой, хотя готовится она без сахара. Эта сладость — натуральная, от моркови, банана и изюма, которые есть в составе, поэтому такую запеканку можно готовить даже маленьким детям.

Ингредиенты:

  • творог — 200 грамм
  • сметана — 1 столовая ложка
  • морковь — 1 шт.
  • изюм — 1 горсть
  • банан — 1 шт.
  • манка — 1,5 ст. ложки
  • корица — ½ чайной ложки

Приготовление:

  1. Сначала готовим морковное пюре. Для этого морковь порежьте маленькими кусочками и приготовьте на пару до мягкости (либо сварите). Далее добавьте немного воды и с помощью погружного блендера превратите ее в однородное пюре. Можно купить готовое детское морковное пюре. Кстати, вместо морковного пюре можно использовать любое фруктовое пюре без сахара. 1 баночки детского пюре как раз хватит на одну запеканку.
  2. Банан натрите на терке.
  3. Смешайте все ингредиенты и выложите в форму для запекания.
  4. Запекайте 30 минут при 190 градусах.

нет комментариев

Оставьте комментарий

Представьтесь, пожалуйста: