FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Пюре из сухофруктов для прикорма малышей
Десерты

Пюре из сухофруктов для прикорма малышей

Пюре из сухофруктов — это хороший вариант для питания малышей зимой. Оно вкуснее и полезнее, чем пюре из несезонных свежих фруктов и уж точно лучше магазинного баночного питания.

Ингредиенты:

  • курага или урюк — 100 грамм
  • изюм — 100 грамм

Приготовление:

  1. Курагу и изюм вымыть, залить водой и варить в течение 20 минут.
  2. Слить отвар и сохранить его.
  3. Фрукты выложить в блендер и, добавляя отвар, приготовить пюре нужной густоты.
  4. Готовое пюре можно есть просто так, а можно добавлять в каши.

нет комментариев

Оставьте комментарий

Представьтесь, пожалуйста: