FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Имбирный чай
Напитки

Имбирный чай

Как бы мы ни любили черный или зеленый чай, иногда стоит на время отказаться от него, чтобы почувствовать разницу. Для меня это разница существенна. Отказавшись от чая, я стала лучше спать, меньше нервничать, кожа выглядит свежее. Попробуйте заменить привычный черный или зеленый чай на полезный травяной с добавлением имбиря. В теплом виде и с медом он помогает согреться, а холодный — освежает в жару.

Ингредиенты:

  • Сушеные листья смородины (можно заменить на ромашку/липу/череду)
  • Сушеный шиповник
  • Порошок корицы
  • Кусочек порезанного мелко имбиря
  • Мята или мелисса
  • Листья иван-чая
  • Иголки и веточки сосны

Все ингредиенты я заливаю горячей водой, настаиваю 20 минут, и вкусный и ароматный напиток готов. Шиповник и корица придают напитку цвет традиционного черного чая и насыщенный аромат.

Благодаря содержанию пряностей, такой чай поможет тем, кто хочет похудеть. Мята и мелисса хорошо очищают организм, выводят токсины. Корица снижает уровень сахара в крови. Шиповник и листья смородины содержат большое количество витамина С — витамина бодрости. Листья иван-чая — огромное количество антиоксидантов и витаминов. Сосна — источник эфирных масел, очищающих дыхательную систему.

нет комментариев

Оставьте комментарий

Представьтесь, пожалуйста: