FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Аюрведа и похудение: интервью с диетологом ЕВГЕНИЕЙ ОРЛОВОЙ

Аюрведа и похудение: интервью с диетологом ЕВГЕНИЕЙ ОРЛОВОЙ

Евгения Орлова — диетолог, консультант по Аюрведе и фитнес-инструктор, автор проекта «Красивое тело с Евгенией Орловой» и блога о здоровье и красоте. Я попросила ее рассказать о похудении. Женя объяснила, что значит красивое тело, и что нужно делать для того, чтобы обрести его.

Уход за ступнями

Уход за ступнями

Вы, наверное, замечали, что когда устают ноги, то устает и тело, и ум. Стоит омыть стопы, принять ванну для ног или сделать массаж, как улучается общее самочувствие и повышается настроение. Аюрведа объясняет, что тонкие энергетические каналы связывают стопы со всеми органами тела, поэтому очень хорошо, когда уход за ступнями становится ежедневным ритуалом. Такие стопы — ухоженные, здоровые и красивые — становятся основой красоты и здоровья всего тела.

Весеннее обновление: как очистить организм после зимы

Весеннее обновление: как очистить организм после зимы

Аюрведические врачи объясняют, что в теплое время года, когда все начинает расти, токсины, скопившиеся в организме за зиму, начинают выходить «на поверхность». Чтобы летом они не вызвали проблем с кожей и других заболеваний, важно вовремя устранить их.

Причины болезней.

Причины болезней. "Экологическая медицина" Марвы Оганян

В своем отношении к природе болезней Марва Оганян — врач-биохимик, натуропат — повторяет слова М. В. Ломоносова «Природа проста и не роскошествует причинами». Ее более чем 40-летний опыт исследовательской и клинической работы показал, что причина болезней всегда одна — это попытка организма избавиться от накопившихся в нем шлаков, токсинов, слизи и гноя. Понимая причины и механизмы болезней, можно предотвратить их и вылечиться, если уж они случились.

"Живое питание" по методу Арнольда Эрета

На мой взгляд, система питания, предложенная Арнольдом Эретом — это экстремальный способ питания, который подходит далеко не всем. Однако для очищения организма, на короткое время, его вполне можно применять.