FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Чувство голода и очищение организма

Чувство голода и очищение организма

Любой, кто пробовал переходить на более здоровое питание, неизбежно сталкивался с чувством голода. Многих оно заставляло вернуться к прежнему рациону. На самом деле, если понять, что происходит в организме, когда мы чувствуем голод, то смириться с ним довольно легко. Эта статья — не о пользе голодания, он о том, как легко привыкнуть к рациону, богатому фруктами и овощами.

Причины болезней.

Причины болезней. "Экологическая медицина" Марвы Оганян

В своем отношении к природе болезней Марва Оганян — врач-биохимик, натуропат — повторяет слова М. В. Ломоносова «Природа проста и не роскошествует причинами». Ее более чем 40-летний опыт исследовательской и клинической работы показал, что причина болезней всегда одна — это попытка организма избавиться от накопившихся в нем шлаков, токсинов, слизи и гноя. Понимая причины и механизмы болезней, можно предотвратить их и вылечиться, если уж они случились.

Как изменить свое питание? 10 простых шагов

Как изменить свое питание? 10 простых шагов

Если вы хотите изменить питание в лучшую сторону (чувствовать бодрость в течение всего дня, очистить кожу, похудеть) начните с малого: следуйте, для начала, некоторым простым правилам. Почувствовав вкус к здоровому питанию, вы сможете затем более легко переменить рацион и режим питания в сторону более здорового.

Как легко просыпаться? Рецепты легкого утра

Как легко просыпаться? Рецепты легкого утра

Лето — хорошая пора для очищения организма, в это время будет полезно перейти на новый тип питания — не завтракать. Даже если вы просыпаетесь голодным и привыкли плотно кушать утром — попробуйте! Эта перемена в свое время помогла мне понять, что значит настоящая энергичность и бодрость.

"Живое питание" по методу Арнольда Эрета

На мой взгляд, система питания, предложенная Арнольдом Эретом — это экстремальный способ питания, который подходит далеко не всем. Однако для очищения организма, на короткое время, его вполне можно применять.

Про энзимы и ферменты. 3 причины выбирать свежие продукты

Про энзимы и ферменты. 3 причины выбирать свежие продукты

Кетчуп или свежие помидоры? Варенье или ягоды с куста? Самодельный яблочный мармелад или свежие яблоки? Я считаю, что на нашем столе должны присутствовать и те, и другие продукты, но все же свежих — больше.