FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Как правильно заваривать травяной чай

Как правильно заваривать травяной чай

На своем опыте знаю, насколько вкусным может быть травяной чай, если его правильно заварить. Способ заварки чая зависит от того, что входит в его состав. В этой статье я расскажу о трех способах заваривания травяных чаев, а также о том, какие добавки могут сделать его еще более полезным и ароматным.

Как изменить свое питание? 10 простых шагов

Как изменить свое питание? 10 простых шагов

Если вы хотите изменить питание в лучшую сторону (чувствовать бодрость в течение всего дня, очистить кожу, похудеть) начните с малого: следуйте, для начала, некоторым простым правилам. Почувствовав вкус к здоровому питанию, вы сможете затем более легко переменить рацион и режим питания в сторону более здорового.

Летние травы: ромашка, липа, клевер, иван-чай

Летние травы: ромашка, липа, клевер, иван-чай

Июль — время сбора дикорастущих трав. Если у вас есть дача или вы живете за городом, не упускайте возможность насладиться чудным ароматом свежесобранных трав, и зимой за чашкой ароматного чая вспомнить красоту лета.

Имбирный чай

Имбирный чай

Как бы мы ни любили черный или зеленый чай, иногда стоит на время отказаться от него, чтобы почувствовать разницу. Для меня это разница существенна. Отказавшись от чая, я стала лучше спать, меньше нервничать, кожа выглядит свежее. Попробуйте заменить привычный черный или зеленый чай на полезный травяной с добавлением имбиря. В теплом виде и с медом он помогает согреться, а холодный — освежает в жару.