FreshYourLife Вегетарианские рецепты и образ жизни
Черный и зеленый чай: пить или не пить? Итоги моего эксперимента

Черный и зеленый чай: пить или не пить? Итоги моего эксперимента

После рождения дочери я перестала пить черный чай. Мне казалось, что кофеин, содержащийся в чае, может через грудное молоко передаваться ей, она будет беспокойной, плохо спать и капризничать. Я полностью отказалась от черного и зеленого чая и перешла только на травяные чаи. И вот через полтора года я вновь попробовала пить черный чай, пила его примерно по 2 чашки в день в течение 2-х недель и смогла почувствовать разницу. Теперь я точно знаю, как влияет на меня черный чай, и могу уже осознанно решить, что пить его все-таки не стоит.

Как правильно заваривать травяной чай

Как правильно заваривать травяной чай

На своем опыте знаю, насколько вкусным может быть травяной чай, если его правильно заварить. Способ заварки чая зависит от того, что входит в его состав. В этой статье я расскажу о трех способах заваривания травяных чаев, а также о том, какие добавки могут сделать его еще более полезным и ароматным.

Летние травы: ромашка, липа, клевер, иван-чай

Летние травы: ромашка, липа, клевер, иван-чай

Июль — время сбора дикорастущих трав. Если у вас есть дача или вы живете за городом, не упускайте возможность насладиться чудным ароматом свежесобранных трав, и зимой за чашкой ароматного чая вспомнить красоту лета.